Hyforddiant yn y Gymraeg
Adeiladu Cyhyrau, Cryfder a
Cholli Braster.
Rho'r gorau i ddyfalu beth sy'n gweithio a dechrau dilyn cynllun sydd wedi'i brofi ac sy'n sicrhau canlyniadau go iawn. Nid yw hi erioed wedi bod mor hawdd dysgu sut i fynd yn heini, ond nid yw hi erioed wedi bod mor anodd gwybod beth sy'n gweithio go iawn.
Gad imi dy arwain gam wrth gam.
Mae hyfforddiant i ti os . . .
-
Rydych eisiau cynllun syml a effiethlon sydd yn adeiladu cyhyrau a cryfder
-
Rydych wedi cael llond bol o ddim weld canlyniadau
-
Rydych eisiau gwelliannau mesuradwy mewn cryfder a ffitrwydd
-
Rydych eisiau colli braster corff
-
Rydych eisiau cefnogaeth, arweiniad, ac atebolrwydd
Sut mae hyfforddiant ar-lein yn gweithio??
Byddaf yn creu rhaglen hyfforddi a chynllun bwyd personol wedi'u persenoli i'ch anghenion, a'u darparu drwy Google Docs. Caiff eich rhaglen hyfforddi ei diweddaru bob 4 wythnos er mwyn sicrhau cynnydd parhaus, tra bydd ein check-ins wythnosol yn adolygu eich cynnydd, yn gwneud unrhyw addasiadau sydd eu hangen, ac yn cynllunio ar gyfer yr wythnos nesaf.
Byddaf yn eich cadw ar y trywydd iawn drwy WhatsApp gyda negeseuon cyflym a hawdd, nodiadau llais ac adborth fideo, felly bydd cefnogaeth bob amser ar gael pan fydd ei hangen arnoch.
Byddwn yn parhau a gwneud unrhyw newidiau sydd angen nes i ti gyrraedd y gol, gan ddileu'r dyfalu fel y gallwch treino'n hyderus a sicrhau'r canlyniadau ti'n haeddu.
Faint mae'n costi?
£40 yr wythnos
Archeb Sefydlog Wythnosol, Canslwch unrhyw bryd.
Opsiynnau Hyfforddiant Wyneb yn Wyneb
Cliciwch isod i weld opsiynau hyfforddiant personol.
(Sesiynnau Wyneb yn Wyneb + Hyfforddiant Ar-Lein)
(Sesiynnau Wyneb yn Wyneb yn unig)
Cynhelir y sesiynau yn fy stiwdio breifat yng Nghaerfyrddin (SA33 6SR), neu yn
Iechyd Da Gym yng Nghaerdydd (CF5 1JD) ar ddydd Mawrth yn unig.
Pam ddylech chi ymddiried ynof i?
Gwarant Arian yn Ôl
Gallwch weld canlyniadau fy nghleientiaid presennol a blaenorol isod, ond i arbed eich amser a’ch ymdrech, os nad ydych yn teimlo bod yr hyn rwy’n ei gynnig werth deg gwaith yn fwy na’r hyn rwy’n ei godi amdano, rhowch wybod i mi o fewn 7 diwrnod, a byddaf yn
ad-dalu eich arian yn llawn.
Canlyniadau
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
%20copy.png)
Cwestiynau Cyffredin
Ar gyfer pwy mae hyn?
Unrhyw un sydd eisiau gwella eu hunain yn gorfforol — o ddechreuwyr i lefel uwch, yn ogystal ag ar gyfer chwaraeon a chystadlaethau.
Sut mae’n cael ei ddarparu?
Ar-lein: cynlluniau a chofnodion wythnosol drwy Google Docs, fideos arddangos, a chyfathrebu drwy WhatsApp.
Oes angen offer arnaf?
Mae’r cynllun yn addasu i setup campfa neu gartref.
Ai ar gyfer y DU yn unig ydyw?
Na, mae ar gael ledled y byd.
Canlyniadau?
Mewn 8–12 wythnos, mae pobl fel arfer yn gweld cynnydd mesuradwy mewn cryfder, colli braster, a thwf cyhyrau.
Cyflawnodd Robin y canlyniadau hyn mewn 10 wythnos.
Yn barod i wneud newid?
Sicrhewch y corff rydych ei eisiau gyda’r arweiniad a’r gefnogaeth sydd eu hangen arnoch.
.png)